这几天有家长聊到,青春期的孩子叛逆,沉迷手机,不爱学习,太愁了……媛姐犀利引导、支招,让这位宝妈醍醐灌顶。
我首先问到的是孩子沉迷手机到什么程度,然后表明,青春期男孩玩游戏有个娱乐项目可以理解和接受,重要的是看孩子如何看待游戏,是否有节制,是否会耽误其他正常的生活、学习。
又让她去觉察一下,她刚才说的孩子的情况的三个词——“叛逆,沉迷手机,不爱学习”,是不是在无形、无意之中给孩子贴上了标签。
这位宝妈笑了笑表示,是有点,可能形容有点夸大,孩子作业能按时完成,就是上网课卡着点进,一有空就玩游戏,不太户外活动,太爱玩游戏了。
我回了一句,“能按时完成作业已经很棒啦”。
我发现,她貌似对孩子的要求有点高。
然后她又和我分享了她现在的做法,她通过让孩子帮忙做家务、看妹妹以减少孩子看手机玩游戏的时间,然而她还希望孩子少玩游戏,多点用心在学习上。
她的初衷是为孩子好,可我犀利“无情”地表示“方式方法是共同约定,时间是孩子自己赚到的,现在又嫌人家玩游戏,是否矛盾”……
其实,我们家长很多时候就是在一边对孩子提出各种要求,一边没有给到足够陪伴。
双方面在索取,却没有给予。
你如何要求去让孩子听你的建议呢?
我给她留了一个思考题,今天她反馈说,和孩子沟通了一下,孩子说因为没人和他玩,太无聊所以才玩手机的,然后她们一同沟通定制了读书、游玩计划,并向我表达了谢意。
媛姐真的特别开心能够助力到家长们,给到这位宝妈及时地觉悟觉醒,拥有里程碑的进步、成长和收获。
面对爱玩游戏的孩子的孩子,我主要给了这位宝妈几点引导和建议,希望对其他有同样困惑的家长有所帮助。
一、觉察、思考、归纳、自查
觉察一下孩子为什么喜欢玩手机、玩游戏,他能从中得到什么?
思考有了一些答案之后,我们针对可能的原因,来自查一下这些原因造成的现实因素是什么?
比如这位宝妈通过觉察发现,自己陪伴大宝的时间太少了,以为孩子大了可以自理了,打理好基本生活就可以,却忽略了陪伴,让孩子觉得太无聊、无人陪伴、玩耍,而把自己和时间交给了手机游戏。
所以,这一份觉察、思考、归纳、自查很重要,是改变现状的开始。
二、从心底接纳孩子、谈心
孩子有时候会有些不自律、玩到停不下来很正常。
想想大人在刷短视频、刷剧的时候是不是也一样呢?
所以接纳孩子的真实情况,而且接纳孩子做得到好的地方。
比如这位小伙伴的儿子,他能在网课时准点进入、能够按时完成作业,是不是已经很棒了呢。
在接纳了孩子之后、觉察他行为背后的原因之后,真诚地、坦诚地和孩子交流想法,交流他行为背后的原因。
因为只有在你从心底接纳了孩子,真诚地去交流,孩子才会感知这份重视,才愿意和你说他的想法。
这位宝妈在和孩子沟通后,了解了的原因,就是孩子太孤单了,太无聊了,没有事情做,才去玩游戏。
收获了之前很少的有效沟通,也为下一步改变做了良好基础。
三、放下高要求和高期待
有时候我们对孩子有这样那样的要求,没有做到就生气、发脾气、责备……
这是源于我们对孩子的高要求和高期待。我们希望孩子做到我们期待的样子,学习好、各方面都更好……
可曾想过,这些像一座座大山一样压得孩子喘不气来。他还只是个孩子,让他做到大人期待的模样,未免太严苛。
曾看过一个视频,视频中的小男孩哭诉,“你们大人都做不到的事,让我这个孩子做?”
就像那句带有讽刺的话,“世界上笨鸟有三种:一种是先飞的,另一种是嫌累不飞的,第三种是自己飞不动就在鸟窝里下个蛋,让下一个蛋使劲飞”。
所以,放下心中的高要求和高期待,孩子压力小,自己焦虑也会少,心态平稳了,孩子才更容易向阳成长。
四、建立亲情连接
教育孩子过程中,所有良好、有效的教育都离不开一个好的亲情连接。
你想让孩子配合、听取建议,看一下你们的“亲子账户”中的余额是否充足。
充足的余额会让孩子愿意去听你的建议,愿意去配合做事情,因为孩子信任家长,因为孩子感受到来自父母满满的爱意。
如果之前有在挖坑,现在开始建立亲情连接吧,向“亲子账户”中存钱吧。
把责备换成肯定,把打骂换成拥抱,把看手机刷剧换成陪伴孩子,把“你真笨”换成“你很努力”,把“不想理你”换成“我爱你”……
慢慢地,你将会发现,你和孩子的关系会越来越亲密,沟通会越来会顺畅……
媛姐希望亲爱的家长,从现在开始,去向“亲子账户”中存钱,试试吧~
有句话说,每个问题孩子的背后都有个问题家长。
聚焦自己,找到问题源头,通过觉察、反思、接纳、建立亲密关系,来改变现状,让生活变成家长和孩子共同期待的模样!
?我是媛姐,亲子文作者、家庭教育指导师,家庭教育终身学习者、践行者,致力于帮助更多家庭解决育儿困扰、帮助更多写作者解决写作困惑~
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