心理自我评析报告，心理自我评析报告怎么写！

投稿用户 • 2022年12月16日 am6:17 • 精品范文 • 阅读 526

过往沉浮几多，皆因心上心下

——萍的自省（心理案例综述和分析）

国庆放假，在萍期盼很久，本想假期多好，大家谈谈说说吃吃玩玩，其乐融融，分享开心，大家愉悦，也趁机弄点好吃的款待家人，却搞成食物中毒…….

昨天她看到以前同事某熟识的人家二女儿结婚一事，既高兴于他人的幸福，又遗憾于不能参与亲侄孙的婚礼，而这早在年初就预备好了参与的。

她很是释怀于外甥女的通情达理：没事，下次一定来我家看看。心生羡慕和佩服。这样的感觉跟朋友D和Z相处以及和其它同事或朋友相处时，也有这种舒服畅快心悦。

夜深辗转，萍终于还是起来吃了安眠药，重新躺下虽不能进入深睡，但总算能迷糊上，晨起洗把凉水，头还算清醒，只是拷问还在进行：为什么每每到该拐弯时，该承认时，该回下时，该道歉时，该认输时……总是硬顶着、撑着，来狡辩，来躲闪，甚至寻借口，而这一系列破绽百出，心下也知道，实际遇事时又总是这样。观看阿德勒的心理学书，明白这是一种深层次的自卑心理在作祟——生命最初阶段的胆小、羞怯，没有习得勇气或很少习得勇气。而这是充满危险的事，因为胆怯的同时是得到小心翼翼地照料——被家长或老师作为优点大势表扬，胆怯得到进一步强化。而这遇上困难时，会发生两种变化，一是发展出对生活有用的一面，比如努力向上证明自己不是懦夫，还有就是逃到生活中无用的一面，即用成为别人负担这一优越目标掌控他人，而后者的可能性极大。

这样的人在跟小家庭和至亲血缘关系的人相处时，常会表现出要成为他人负担，占有优越目标掌控他人。跟家人以外人相处时表现会好很多，因为此时更多的是讨好型人格占了上风——顺从为主，一旦牵扯到熟悉领域亦能侃侃而谈。

萍想：可怕的是这样带进家庭的是沉闷不轻松，重要的是培养孩子时自然带上这种模式，孩子从小习得的也是这种模式，自然遇事会硬着头皮上找借口而不会骑驴下坡，顺势而下，坦然接受现状，安于和享受现状；可喜的是这样的模式在打破，新型模式在重塑。

分析：来访者意识到即是改变的开始。帮助来访者意识是心理咨询者的职责，关键点的寻找靠智慧和知识以及阅历和经验。人格原型怎样正在错误地影响他生活中的所有情况。

首先寻找来访者早期记忆，三四岁左右捡到二分钱还是一分钱的硬币，交给奶奶，赢得的赞扬；拎篮子挑草，本是孩子的无心模仿，父母亲大力表扬懂事；不吱声，少说话，甚至不说话，只用表情表达，被誉为懂事得很。于是加倍地勤劳以赢得父母的赞扬，而把所有的不满全都掩藏起来，久之委屈也不成为委屈，即使遇上暴力欺辱也选择扛着，因为担心被誉为不懂事。后来社会意义上他获得了成功，但内心却一直紧张着，因为他对自己的成功是怀疑的，而这种怀疑又被一种优越情结所掩盖，优越情结其实是一种优越姿态。在家庭生活中，家人比他弱，他可以在他们面前以征服者的样子出现，一旦他这个征服者的地位受到威胁，他就会极力抵抗。

这包括工作朋友相处和家庭生活中的嫉妒，而嫉妒本身就是一种巨大而深刻的自卑感的结果，嫉妒是害怕无法控制他的同伴，预期自己会被再次取代的人有关。这样一看会发现，还是跟早期记忆有关，是人格原型导致。

寻找根源的过程一定曲折困难重重，因为有心里阻抗等等因素，引领而不是直接告知，让来访者自己觉察。

找到人格原型后，如河改变？其实也就是觉醒后如何改变，一定是给予信心和勇气，鼓励而不是责备和批评。说到底，是人都会有自卑情结，这不是优缺点的问题，而是成长早期的模式问题，不是谁的过错，更不需要谁来背锅，一定是为了自身更健康，身边人同事家人更和谐地相处。

适当地教给办法也是必要的。比如再次遇上被否定被拒绝被质疑时，“我可能记错了。”“对不起，我的人格原型跳出来了。”“你说得没错，幸好你及时指出。”等等，延迟三秒钟再次发表观点，还有就是不能满嘴跑火车，知道自己的人格原型，知晓自己的自卑情结，一旦跑火车，就不可能不成为脱缰野马，最终肯定让所有人不欢而散。

............试读结束............

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